Chọn giày boxing phù hợp: 5 tiêu chí không thể bỏ qua

Trong boxing, mọi yếu tố đều có thể tạo ra sự khác biệt – từ kỹ thuật, tinh thần đến trang bị. Và trong số đó, việc chọn giày boxing phù hợp là một trong những yếu tố quan trọng nhất nhưng thường bị bỏ qua, đặc biệt với người mới. Bạn có thể tập với giày thể thao thông thường, nhưng nếu muốn tiến bộ nhanh, tránh chấn thương và thể hiện đúng khả năng trong tập luyện hay thi đấu, thì giày boxing chuyên dụng là lựa chọn không thể thiếu.

Vậy làm thế nào để chọn giày boxing đúng cách? Dưới đây là 5 tiêu chí bạn không thể bỏ qua nếu muốn có được một đôi giày boxing vừa chân, vừa hiệu quả cho từng bước di chuyển của bạn trên sàn tập.

Chọn giày boxing cổ cao, trung hay thấp?

Chiều cao cổ giày boxing là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn đến sự linh hoạt và hỗ trợ của giày. Trên thị trường hiện nay, có ba loại phổ biến:

• Giày cổ cao (High-top): Bảo vệ cổ chân tốt hơn, phù hợp với thi đấu hoặc tập luyện cường độ cao. Tuy nhiên, thời gian buộc dây lâu hơn và có thể gây cản trở chuyển động nhẹ ở phần cổ chân.

• Giày cổ trung (Mid-top): Là lựa chọn cân bằng giữa hỗ trợ và linh hoạt. Được nhiều võ sĩ lựa chọn vì phù hợp cho cả tập luyện lẫn thi đấu.

• Giày cổ thấp (Low-top): Nhẹ, linh hoạt, buộc dây nhanh, nhưng ít hỗ trợ cổ chân – thích hợp cho người có kỹ thuật tốt hoặc dùng trong các buổi tập nhẹ.

Chất liệu: Da, suede hay tổng hợp?

Không phải cứ giày da là tốt. Trong boxing, sự nhẹ, thoáng khí và độ linh hoạt là những yếu tố quan trọng hơn độ bền thuần túy.

• Da thật: Bền chắc, sang trọng nhưng thường nặng và bí. Không phổ biến trong giày boxing hiện đại.

• Da lộn (suede) và chất liệu tổng hợp: Phổ biến hơn nhờ đặc tính thoáng, nhẹ, mềm và tạo cảm giác thật chân. Hầu hết các giày boxing ngày nay là sự kết hợp giữa da lộn, vải lưới và sợi tổng hợp.

• Đế giày: Phải được làm từ cao su chất lượng cao, có chống trượt và hỗ trợ xoay trục linh hoạt – rất quan trọng trong footwork của boxing.

Lời khuyên: Ưu tiên chất liệu nhẹ, thoáng và đế bám tốt – ví dụ như chất liệu tổng hợp pha suede.

Loại khóa: Dây buộc hay khóa kéo?

Hầu hết giày boxing đều dùng dây buộc truyền thống để cố định giày chắc chắn và ôm chân. Tuy nhiên, một số mẫu hiện đại kết hợp dây buộc và khóa kéo (zip) ở bên hông.

• Dây buộc: Điều chỉnh linh hoạt theo độ rộng của bàn chân, nhưng buộc lâu, nhất là với giày cổ cao.

• Dây + Zip: Lần đầu bạn buộc dây như bình thường, sau đó những lần sau có thể chỉ cần kéo khóa là xong. Tiện lợi và tiết kiệm thời gian.

Lời khuyên: Nếu bạn tập luyện thường xuyên và muốn tiết kiệm thời gian, hãy tìm những mẫu giày kết hợp zip + dây.

Kích cỡ và form chân

Giày boxing phải vừa khít với chân, không quá chật gây đau, không quá rộng khiến bạn trượt khi xoay. Form giày boxing thường hơi bó, vì thế bạn nên thử trực tiếp hoặc đo thật kỹ trước khi mua online.

• Hãy thử giày với tất tập boxing bạn thường dùng.

• Đi lại và nhún nhẹ vài bước khi thử giày để cảm nhận độ linh hoạt.

• Kiểm tra độ bám đế giày trên mặt sàn giống như nơi bạn tập (thảm, gỗ, cao su…).

Lưu ý: Mỗi hãng giày có bảng size riêng – nên xem bảng hướng dẫn size trước khi đặt hàng.

Giày Boxing Nike Machomai được tin dùng trên toàn thế giới

Thương hiệu và ngân sách

Lựa chọn giày boxing không cần quá đắt đỏ, nhưng cũng không nên quá rẻ. Những đôi quá rẻ thường thiếu bám sàn, form kém, độ bền thấp – có thể gây chấn thương.

Một số thương hiệu phổ biến, được đánh giá tốt tại Việt Nam:

• Nike Machomai 2: Được nhiều võ sĩ chuyên nghiệp sử dụng, nhẹ, linh hoạt, thiết kế thể thao. Xem sản phẩm tại đây.

• Everlast Elite 2: Thiết kế cổ cao và dây đeo mắt cá chân bổ sung tăng cường khả năng hỗ trợ khi đấm, di chuyển và thay đổi hướng đột ngột. Xem sản phẩm tại đây.

Lời khuyên: Hãy đầu tư vào một đôi giày phù hợp với mức độ tập luyện và ngân sách của bạn. Đôi khi, chỉ cần thêm vài trăm ngàn là có giày chất lượng cao hơn nhiều.

Mua giày boxing ở đâu?

Epic Combat Store – Chuyên bán các loại đồ tập boxing, MMA chính hãng tại 101 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội, Việt Nam.
SĐT: 092 191 09 99

Epic sẽ giúp bạn lựa chọn một đôi giày boxing không những phù hợp cả về tài chính hay size chân của bạn mà còn có nhiều chế độ bảo hành, ưu đãi rất tốt.

Bạn chưa chọn được giày boxing, hay vì phân vân lựa chọn thay thế?

Trong trường hợp bạn chưa có điều kiện mua giày boxing ngay, vẫn có một số giải pháp tạm thời để bạn tập luyện an toàn và hiệu quả:

• Tập chân trần (nếu phòng tập cho phép): Một số phòng MMA hoặc boxing chấp nhận tập barefoot – giúp tăng cảm giác bàn chân nhưng dễ đau nếu sàn cứng.

• Dùng giày thể thao có đế mỏng (tạm thời): Tuy nhiên không nên tập sparring hoặc footwork cường độ cao với loại này.

Lưu ý: Đây chỉ là giải pháp tạm thời. Nếu bạn tập boxing lâu dài, hãy đầu tư một đôi giày boxing thật sự – vì đó không chỉ là trang bị, mà còn là yếu tố bảo vệ và nâng cao hiệu suất tập luyện.

Kết luận

Chọn giày boxing phù hợp không đơn giản là chọn một đôi giày đẹp. Đó là lựa chọn dựa trên sự hiểu biết về kỹ thuật, nhu cầu cá nhân và mục tiêu tập luyện. Khi chọn đúng giày, bạn sẽ thấy mình di chuyển linh hoạt hơn, cảm giác chân tốt hơn, và quan trọng nhất – giảm thiểu nguy cơ chấn thương khi tập luyện hoặc thi đấu.

Và nếu bạn chưa tìm được đôi giày boxing phù hợp, đừng lo. Trong những bài viết tới, Epic Combat sẽ gợi ý cho bạn những lựa chọn thay thế hữu ích giúp bạn vẫn có thể tập luyện hiệu quả ngay cả khi chưa mua được giày boxing chuyên dụng.

Bài viết thêm

>> Bảo vệ hàm boxing – Tầm quan trọng và cách sử dụng đúng cách để tránh chấn thương